正规的配资公司有哪些? 哪些行为会给肝脏“减分”？提示：能不做就不做，别任性妄为

发布日期：2024-08-28 09:51    点击次数：162

中国南方航空股份有限公司于2024年7月29日召开了2024年第一次临时股东大会、2024年第一次A股类别股东大会及2024年第一次H股类别股东大会。会议审议并通过了关于修订《公司章程》、《股东会议事规则》、《董事会议事规则》、《监事会议事规则》的议案，关于一般性授权董事会回购股份的议案正规的配资公司有哪些?，关于第十届董事会独立非执行董事津贴的议案，以及关于购买100架C919飞机的议案。同时，选举产生了第十届董事会执行董事、独立非执行董事和第十届监事会股东代表监事。出席本次股东大会的股东和代理人共计443人，持有表决权的股份总数为13,372,321,331股，占公司有表决权股份总数的73.79%。北京大成（广州）律师事务所对本次股东大会进行了见证，确认会议的召集、召开和表决程序合法有效。

北摩高科董秘：尊敬的投资者，感谢您的宝贵建议，公司会认真权衡考虑。

肝脏，是人体的“巨型化工厂”。

肝脏主要负责人体气血水的输送，机体的排毒，肝脏更容易病变，连累其它脏腑。

肝脏出现问题，身体内部的营养物质代谢会发生异常，严重的还会影响血糖，血脂，甚至危及生命。

所以，每个人都应该注意肝脏的保养。日常生活中，哪些行为会给肝脏“减分”呢？希望大家能不做就不做，别任性妄为。

哪些行为会给肝脏“减分”？提示：能不做就不做，别任性妄为

01：爱肥肉，少蔬菜

很多人日常生活中，都比较喜欢吃肉，尤其是肥肉相间的肉，很少吃素菜，但是肉类食物摄入过多，尤其是高油脂的肥肉，容易导致脂肪代谢紊乱，脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝。

除了少吃五花肉，肥牛，肥羊等食物，在外就餐时，尽量少碰油炸，油煎，干锅等菜肴，最好选择蒸煮凉拌等方式，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对肝脏健康十分有利。

02：爱喝酒、好抽烟

众所周知，喝酒伤肝人人都知道，因为酒精进入人体之后只有10%，从肠胃到排出90%在肝脏中代谢，爱喝酒的人更容易导致肝细胞受损，增加肝脏癌变风险。

酒的好“搭档”，香烟，同样会对肝脏造成损害！吸烟会加速原发性胆汁肝硬化患者，肝纤维进程，吸烟总量与肝脏炎症有紧密的联系，所以，大家应该赶紧戒烟戒酒。

03：常熬夜、玩手机

有些人到了晚上不赶紧睡觉，习惯性拿起手机开始刷各种消息，看视频打游戏，稍不留意就会熬夜，长期熬夜会给肝脏带来“双重伤害”！

首先，“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。长期玩手机会导致视力下降，危害肝脏。

其次，熬夜就是熬心血，经常熬夜、晚睡、会导致肝脏无法得到良好的休息，久时间久了也容易出现肝胆疾病，所以熬夜这个坏习惯也是容易给肝脏“减分”的。希望大家还是应该注意肝脏的保养，保证充足睡眠。

04：吃海鲜，爱生食

海鲜是很多人爱吃的食物，比如醉虾，醉蟹，牡蛎等。虽然吃起来比较美味，但其中含有的细菌和肝吸虫等寄生虫容易引发急性胃肠炎，可能会导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

食物内的寄生虫，很难通过肉眼识别到最简单的方法，就是把食物煮熟煮透之后再吃进体内，喜欢吃醉虾的人，还是少碰一点，这样的行为更容易给肝脏减分。

05：口味重，爱辛辣

现在人比较喜欢吃重口味食物，比如辛辣的川菜，麻辣火锅烧烤等，虽然嘴巴非常过瘾，但是肝脏却容易遭罪，辛辣刺激的食物摄入体内过多就会引起人气虚，也会诱发肝损伤。

辛辣刺激食物会导致胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别是肝炎患者吃进体内会加重肝脏的负担，诱发消化道出血，烤肉烤鱼等食物会产生本病比加重肝脏的负担，增加肝癌的几率，所以饮食不当也会给肝脏减分，希望你还是清淡饮食为主。

06：太节俭，小心霉

“节俭”是中华美德，但是，节俭也要分情况！比如烂了的苹果，发霉的大米，超轻的食用油，变味的花生等食物，劝你还是赶紧丢掉，这类食物更容易被霉菌污染，产生具有致癌作用的霉菌毒素，比如黄曲霉毒素。

除了饮食，厨房用品，也不能太节俭！菜板也要经常换洗，超轻的筷子最好赶紧丢掉，因为这些物品用久了，上面都会产生大量的缝隙，其中难免就会有食物残渣，如果出现发霉情况，就会产生黄曲霉毒素，演变成肝癌。

肝脏“喜欢”绿色食物？

五色入五脏，绿色入肝，肝脏“喜欢”绿色食物。建议大家多吃绿色蔬菜，保护肝脏健康。

1、蒲公英

蒲公英是春季非常“受宠”的一种野菜。用蒲公英泡水喝或者是凉拌蒲公英，都有助于清理肝毒，降低肝火，改善上火引起的口苦，口臭，脾气暴躁等问题，蒲公英根含有的营养成分，更有助保护肝脏的健康，但蒲公英属于寒性食材，一次性不能吃太多。

2、茼蒿

茼蒿的香气，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用，含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气。常吃茼蒿有助肝气舒发，改善肝郁气滞所致的愤怒，频频叹气，胸部胀痛等情况，让你的肝功能越来越强大。

3、西兰花

西兰花，营养丰富，有“蔬菜皇冠”之称。多吃西兰花有助于改善脂肪肝，西兰花中含有的萝卜硫素，可以帮助肝脏排毒，多吃西兰花，更有助于保养肝脏，减少有害物质残留，维持身体内环境稳定。

4、菠菜

菠菜是我们常吃的蔬菜，春季多吃点菠菜，能够帮助吸收大量的膳食纤维，加快肠胃蠕动缓解便秘，菠菜可以通血脉，开胸膈下气调中，其中含有的微量物质可以促进新陈代谢，加快肝脏排毒、解毒，减轻肝脏的负担，为肝功能加分。

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